Työkykyä lautaselta

Kuinka paljon yksi väliin jäänyt lounas, kahvilla korvattu välipala tai kalenterista kadonnut tauko maksaa vireydessä, ajattelussa ja vapaa-ajassa? Pelaa työpäiväsi läpi ja näe, miten valintasi vaikuttavat työkykyysi ja vapaa-aikaan.

Peli kuvaa tavallista toimistotyöpäivää, mutta samat teemat koskevat monenlaista työtä: vuorotyötä, fyysistä työtä, etätyötä ja liikkuvaa työtä. Sovella pelin oivalluksia omaan arkeesi ja kysy työpajan ravitsemusasiantuntijalta, miten ne voisivat toimia juuri sinun työpäivässäsi.